肇庆今天最高气温约33℃，但湿度较大，体感温度一度接近38℃，走出空调房便能感到一股湿热迎面扑来。端州老街的骑楼檐下成了天然遮阳处，行人放慢脚步，手里不是拎着冰饮，就是撑着遮阳伞。午后阳光和云层交替出现，空气仍旧闷得让人不太舒服。气象变化仍需留意，居民可根据体感及时调整衣物和出行安排，照顾好老人孩子，平安舒适地度过这段换季天气。
凉茶铺从早到晚都很忙，店主把一碗碗凉茶端到柜台前，还不停提醒客人不要一次喝得太急。鼎湖山方向的游客明显减少，许多人把登山时间调整到清晨或傍晚。老街里的裹蒸粽、竹篙粉和烧肉依然香气四溢，只是食客更愿意坐在通风处，边吃边摇扇子。这样的日子最适合放慢脚步，做好防雨、防晒和补水措施，在当地的烟火气与自然风景中感受初秋生活。
气象部门提醒，今天肇庆要重点防范中暑和热射病，户外工作者应避开最热时段，及时补水并适当补充电解质。市民外出可选择轻薄透气衣物，戴帽子和遮阳伞，空调房与室外之间不要频繁猛进猛出。午后可能有局地阵雨，随身带伞比单纯带防晒用品更稳妥。气象变化仍需留意，居民可根据体感及时调整衣物和出行安排，照顾好老人孩子，平安舒适地度过这段换季天气。
从清晨到傍晚，街巷里的生活节奏并没有因为天气变化而停下。居民照常买菜、上班、接送孩子，店铺根据客流调整营业时间，摊主们也把遮阳棚、雨具和热饮准备在手边。天气给日常带来一点小变化，却也让当地的风物和人情显得更加鲜活，熟悉这座城市的人总能找到适合自己的安排。
如果安排户外行程，建议提前查看最新预报，避开高温、降雨或风力较大的时段。景区游览应听从工作人员提醒，不在湿滑、临水和视线不佳的位置久留；城市通勤则要给自己预留时间，驾车保持车距，骑行佩戴必要的防护用品。把安全和舒适放在前面，才能真正享受今天的好风景。