中宁县气象局30日(星期三)7时预计，中宁今日天气小雨转阴，最低气温8℃，最高气温17℃，西北风4-5级转3-4级，风雨相伴，注意监测血糖变化。久灿天气提醒您密切关注中宁天气预报30天。
气象专家提醒，十一假日期间，北方多冷空气活动，气温波动较大，尤其是夜间至早晨时段气温较低，请公众务必做好防寒保暖措施，谨防秋凉感冒；南方雨日较多，需防范局地强降雨和持续性降雨等可能引发的次生灾害。目前，全国各地已进入出行高峰期，有出行安排的公众应密切关注最新天气和交通信息，户外活动注意携带雨具并及时调整着装，以免耽误行程。
天有不测风云，查询结果偶有误差，仅供参考！
中宁生活指数
紫外线指数：
风雨相伴，坚持室内运动吧。
运动指数：较易波动
风雨相伴，注意监测血糖变化。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
中宁未来3天天气预报
2020年10月01日中宁天气：多云，气温5℃~15℃，无持续风向<3级
2020年10月02日中宁天气：多云，气温4℃~18℃，北风转无持续风向3-4级转<3级
2020年10月03日中宁天气：晴转多云，气温3℃~19℃，无持续风向<3级
中宁天气预报30天：http://www.58tianqi.com/zhongningtianqi/30tian/